よく見かけるアーチサポートという言葉。土踏まずを下から支えることが運動機能を高めると謳う製品もあります。しかし、本当にそうでしょうか。土踏まずを持ち上げるタイプに足を乗せると、圧迫を感じてゆびを使いにくく感じたり、足を内側に倒そうとしても土踏まずがつっかえて、うまくできなかったりするでしょう。私たちの行った研究では、サポートが強くなればなるほど、そのサポートに乗るように（頼る）なってしまい、自分のゆびは仕事をしなくなります。実はこれが最も気をつけなければならない盲点なのです。